HELSINGIN TANSSIOPISTON SYKSY KÄYNNISTYY!!!!
14.8.2023
TERVETULOA!
ilmoittautumiset -> www.helsingintanssiopisto.fi
Voit hakea kaikki Anniinan tunnit -> opettajat-> Anniina Ala- Mattinen (AAM)
14.8.2023
TERVETULOA!
ilmoittautumiset -> www.helsingintanssiopisto.fi
Voit hakea kaikki Anniinan tunnit -> opettajat-> Anniina Ala- Mattinen (AAM)
|
|
KESÄ 23
PUISTO MOVEMENT
-Kiertoharjoittelua kehonpainolla
Puisto Movement kiertoharjoittelu on monipuolinen kattaus vahvistavaa ja avaavaa liikettä.
Harjoitteet lisäävät kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä, tasapainoa ja kuntoa.
Harjoittelussa tehtävät liikkeet tehdään kehonpainolla maastoa ja ympäristöä hyödyntäen.
Harjoittelussa pidetään rento ja menevä meininki ja tarvittaessa annetaan liikkeisiin sopivampia vaihtoehtoja.
MISSÄ:
Herttoniemen liikuntapuisto (Siilitien metroasemalta n. 3-4 min kävely).
MILLOIN:
SUNNUNTAISIN (oikeudet muutoksiin pidätetään)
4.6 klo 11-12.15
11.6 klo 18-19.15
6.8 klo 18-19.15
13.8 klo 18-19.15
HINTA:
1-2 10€
3-5 tuntia 9€
MAKSU:
Mobilepay tai SIIRTO (0505122297)
Credit tai Depit card (kaikki yleiset pankkikortit)
ILMOITTAUTUMINEN:
Lähetä viesti sähköpostiin anniina.alamattinen@gmail.com
-nimi
-mille päivälle osallistut
Ilmoittautuessa etukäteen varmistat, että saat tiedon mahdollisista muutoksista, peruuntuminen tms. Voit tulla myös paikanpäälle. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan myös tämän tapahtuman sivulla.
VARUSTEET:
Likaa sietävät vaatteet ja hanskat.
Valmentajana toimii Anniina Ala-Mattinen. Anniina on pitkänlinjan liikunnanohjaaja, voima- ja liikkuvuusvalmentaja ja tanssinopettaja.
Anniina pyrkii opettamaan ymmärtämään ja arvostamaan omaa kehoa. Kehoa tulee huomioida kokonaisvaltaisesti varpaista sormenpäihin.
Hyvä liike virkistää ja voimaannuttaa. Se innostaa liikkumaan lisää ja liikkeessä olemisesta tule luonnollinen osa elämää.
Voit lähettää mahdolliset lisätiedustelut samaan sähköpostiin mihin ilmoittaudutaan tai tapahtuman keskusteluun.
TERVETULOA LIIKKUMAAN JA NAUTTIMAAN!
PUISTO MOVEMENT
-Kiertoharjoittelua kehonpainolla
Puisto Movement kiertoharjoittelu on monipuolinen kattaus vahvistavaa ja avaavaa liikettä.
Harjoitteet lisäävät kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta, ketteryyttä, tasapainoa ja kuntoa.
Harjoittelussa tehtävät liikkeet tehdään kehonpainolla maastoa ja ympäristöä hyödyntäen.
Harjoittelussa pidetään rento ja menevä meininki ja tarvittaessa annetaan liikkeisiin sopivampia vaihtoehtoja.
MISSÄ:
Herttoniemen liikuntapuisto (Siilitien metroasemalta n. 3-4 min kävely).
MILLOIN:
SUNNUNTAISIN (oikeudet muutoksiin pidätetään)
4.6 klo 11-12.15
11.6 klo 18-19.15
6.8 klo 18-19.15
13.8 klo 18-19.15
HINTA:
1-2 10€
3-5 tuntia 9€
MAKSU:
Mobilepay tai SIIRTO (0505122297)
Credit tai Depit card (kaikki yleiset pankkikortit)
ILMOITTAUTUMINEN:
Lähetä viesti sähköpostiin anniina.alamattinen@gmail.com
-nimi
-mille päivälle osallistut
Ilmoittautuessa etukäteen varmistat, että saat tiedon mahdollisista muutoksista, peruuntuminen tms. Voit tulla myös paikanpäälle. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan myös tämän tapahtuman sivulla.
VARUSTEET:
Likaa sietävät vaatteet ja hanskat.
Valmentajana toimii Anniina Ala-Mattinen. Anniina on pitkänlinjan liikunnanohjaaja, voima- ja liikkuvuusvalmentaja ja tanssinopettaja.
Anniina pyrkii opettamaan ymmärtämään ja arvostamaan omaa kehoa. Kehoa tulee huomioida kokonaisvaltaisesti varpaista sormenpäihin.
Hyvä liike virkistää ja voimaannuttaa. Se innostaa liikkumaan lisää ja liikkeessä olemisesta tule luonnollinen osa elämää.
Voit lähettää mahdolliset lisätiedustelut samaan sähköpostiin mihin ilmoittaudutaan tai tapahtuman keskusteluun.
TERVETULOA LIIKKUMAAN JA NAUTTIMAAN!